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在美食的世界里,各种搭配层出不穷,但有些看似美好的组合实则暗藏“陷阱”。近期,“樱桃酸奶不能一起吃”这一说法引发了广泛关注。樱桃酸甜多汁,酸奶营养醇厚,二者在日常生活中都备受青睐。然而,有观点认为它们一起食用可能产生不良反应。那么,这种说法究竟有无科学依据?接下来,让我们一探究竟。
1、樱桃和酸奶能一起吃。
2、樱桃含有维生素A、B、C和钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种矿物质元素,其中含铁量的所有水果之首,对于贫血和缺铁性贫血疗效显著;酸奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、B族维生素等营养元素,从营养成分上来看,两者不相克,因此是可以一起吃的。
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