橙子和雪莲果都是颇受欢迎的水果，很多人会好奇它们能否一起吃。橙子富含维生素 C、柠檬酸等营养成分，味道酸甜可口；雪莲果则含有丰富的果寡糖、膳食纤维等，口感清甜脆爽。从成分来看，二者并不存在相互冲突的物质。但食物搭配不仅要考虑成分，还需结合个人体质。接下来，我们就详细探讨橙子和雪莲果一起吃的相关问题。

橙子可以跟雪莲果一起吃吗

1、橙子可以跟雪莲果一起吃的。

2、橙子具有防治便秘的功效，生津止渴、开胃下气帮助消化；雪莲果也可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星等。因此，橙子可以跟雪莲果一起吃的，但每次不能食用过多，否则会出现胃寒、腹泻等。