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紫番薯富含花青素等营养成分,美味又健康,想知道怎么做好吃吗?如今,健康饮食备受关注,紫番薯凭借独特的营养价值成为热门食材。它口感香甜粉糯,无论是蒸煮保留原汁原味,还是做成紫番薯粥温暖滋补,亦或是制成紫番薯饼酥脆香甜,都别有一番风味。接下来,为你详细介绍几种紫番薯的美味做法。
1、主料:紫番薯、芋头,辅料:西米、冰糖、炼乳。
2、将紫番薯块和香芋块同放入汤锅中,加入适量纯净水;
3、放入适量冰糖盖盖子中火煮沸转小火;
4、西米提前放水里煮好,放入凉水里浸泡待用;
5、待紫薯和香芋接近软糯时倒入煮好的西米轻微搅拌同煮两分钟;
6、起锅后,根据自己的口味倒入适量的炼乳轻微搅拌均匀即可。
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