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鸡心是很多人喜爱的食材,用孜然来烹制更是风味独特。要想做出好吃的孜然鸡心,其中可有不少门道。鸡心本身鲜嫩,但处理不当容易有腥味。在烹饪前,需对鸡心进行细致处理,去除杂质与血水。接下来,选择合适的调料搭配,掌握好烹饪火候与时间也至关重要。下面就为大家详细介绍孜然鸡心的美味做法。
1、鸡心中富含脂肪,为维持体温和保护内脏提供必要脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。而且鸡心富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功能。
2、将鸡心清洗干净,用开水焯一下,焯好的鸡心切成两半。
3、将洋葱切成等大的块状,姜也切丝备用,放入鸡心。
4、加入切好的洋葱和姜丝翻炒,继续翻炒片刻至所有材料熟透即可加入适量孜然粉和盐。
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