在日常饮食中，食物搭配的合理性备受关注，“秋葵和香菇能一起吃吗”成了不少人心中的疑问。秋葵富含果胶、多糖等营养成分，有保护肠胃等功效；香菇则含有香菇多糖等物质，能提高免疫力。从营养成分和食物特性来看，二者并不相克，是可以一起吃的。接下来，我们就详细探讨它们搭配食用的好处及做法。

秋葵和香菇能一起吃吗

1、秋葵和香菇是可以一起食用的。秋葵含有黏性液质、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质等，可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。香菇含有多种矿物质、维生素、蛋白质等，可以健脾养胃，也可抗癌、防癌、美容养颜的功效。

2、两种食物一起食用可以促进肠道的蠕动，帮助消化吸收，能为人体提供多种营养物质，提高免疫力，增强体质，而且两者一起搭配食用不会发生食物冲突，是一款美味的菜肴。但是秋葵偏寒性，如果脾胃虚寒的患者建议少食用。