在养生茶饮品中，杭州白菊茶以其独特的清香与功效备受青睐。不少人在泡饮时会纠结一次泡几朵。其实，这要综合多方面因素考量。通常，若仅为日常舒缓身心、补充水分，3 - 5 朵就足够；若想达到一定清热去火效果，可增加至 6 - 8 朵。但个人体质差异、口感偏好不同，用量也会有所不同。下面就为大家详细剖析。

泡杭州白菊茶一次泡几朵

1、菊花茶一次泡几朵要根据菊花的品种而定：如果杭白菊一般500ml的水泡5-6颗左右即可;如果是胎菊一般500ml的水放7-8颗左右即可;如果是贡菊一般500ml的水一次两三朵即可。

2、泡菊花茶注意事项：（1）菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。（2）一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。（3）菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。（4）体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。