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在日常烹饪中,木耳是常见食材,可不少人会疑惑木耳炒多长时间能熟。木耳本身质地特殊,其烹饪时长受多种因素影响。新鲜木耳与泡发木耳的炒制时间有别,烹饪方式不同也会导致时间差异。而且,若炒制时间不足,木耳未熟透,可能存在健康风险;炒太久又会影响口感和营养。接下来,就为大家详细解析。
1、泡好的木耳在大火下翻炒2-3分钟就会熟,在开水里泡也是2-3分钟。因为一般都是以干的保存,所以木耳在凉拌和炒菜之前都需要泡发一下,通常是两个小时左右。如果木耳泡的太多,可以将多余的木耳用保鲜膜包着放进冰箱里,第二天晒干水分可继续保存。
2、在28度以上的环境,木耳泡了八个小时就不可以吃了,所以夏天需要格外注意。如果将木耳放在15到28度的常温环境中,那么存放时间可长达12小时左右,因为此时温度低了,细菌繁殖也就没那么快了。而将木耳密封装好,放在冰箱内保存,可以存放将近24个小时,因为此时细菌繁殖的速度更慢。
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