在追求健康生活的当下，了解自身的身体状况至关重要，而BMI体重指数就是一个简单又实用的参考指标。那么，BMI体重指数怎么算呢？它其实是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。通过计算BMI，能大致判断一个人的体重是否处于健康范围。接下来，让我们深入探讨BMI的计算方法、不同数值所代表的含义，以及它与健康之间的联系。

bmi体重指数怎么算

体重指数又称BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，那么BMI指数要怎么算呢？指数在多少才算健康值呢？今天小编给大家解答一下这个问题。

体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，成人的BMI数值情况如下：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖：高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值只是一个参考值，要真正度量是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪。

以上就是体重指数的相关解答啦。