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在饮食搭配的世界里,许多人会好奇番石榴能否与猪肝一同食用。番石榴富含维生素 C、纤维素等多种营养成分,口感清甜;而猪肝则是铁、维生素 A 等营养素的优质来源。然而,从营养科学角度来看,二者并不适合一起吃。因为猪肝中含有的铜、铁离子会使番石榴中的维生素 C 氧化,降低其营养价值。下面为你详细剖析其中缘由。
1、两者食性并不相克。
2、番石榴不可与西红柿同食:易造成营养的吸收不足,同时对胃部有一定的伤害。
3、番石榴不可与螃蟹同食:螃蟹富含蛋白质和钙,番石榴富含鞣酸。二者同时食用,会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、番石榴不可与土豆同食:同吃会引起中毒。
5、番石榴不可与红萝卜同食:红萝卜含有溶解酶,会破坏番石榴中的维生素。
6、番石榴不可与西瓜同食:番石榴为温性水果,西瓜则为寒性水果,二者一温一寒,功能相反,不可同吃。
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