在养生热潮下，桑葚因其丰富的营养价值备受青睐，不少人会用它煮水喝。然而，一个问题随之而来：能不能反复煮桑葚呢？这看似简单的疑问，实则涉及到营养成分的保留与变化、卫生安全等多方面知识。了解这个问题不仅能让我们更好地利用桑葚的养生功效，还能避免因错误的煮法而造成营养流失或健康隐患。接下来，让我们一探究竟。

能不能反复煮桑葚

1、干桑葚能反复冲泡。

2、干桑葚它色紫黑、味酸甜，含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，通常第一次冲泡，大约泡5分钟左右，其味道会较淡，颜色呈红色，不够深，之后经过3—4次的冲泡时，桑葚水会慢慢加深颜色，其味道也会较为适口，营养也逐渐从干品中析出到茶水中，此时喝是最合适的。