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青菜口感清爽、营养丰富,是餐桌上的常客。不过,很多人在炒青菜时会纠结到底炒多久能熟。其实,炒青菜的时间受多种因素影响,像青菜品种、切配大小、火力强弱等。一般来说,常见的叶类青菜大火快炒 2 - 3 分钟就能熟。但如何判断青菜是否熟透,又怎样在合适时间内保留营养与口感呢?下面为你详细讲解。
1、青菜炒2-3分钟能熟。
2、主要看炒菜的火候以及蔬菜的种类是否比较容易熟。一般荤菜比较难炒熟,需要的时间要长一些,素菜比较容易熟,需要炒制的时间也要短一些。蔬菜原料质地比较老韧的会熟的慢一些,反之,水份比较多、质地相对脆嫩的蔬菜熟的要快一些。炒蔬菜时,外表成型大的熟的要慢一点,反之,成型小的要熟的快一点,比如蔬菜中的叶子和茎切成细丝,炒制时就会熟的快一点。外形上,薄的也比厚的熟的要快,薄的炒制时渗透力比较快。炒制蔬菜时,经过热水煮熟的蔬菜,再用刀切成块状、片状或条状,然后再炒制就比较容易熟。
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