在养生饮品的大家庭中，苦瓜蜂蜜水近年来热度渐升。苦瓜富含多种维生素和矿物质，有清热解毒、明目解毒之效；蜂蜜则含丰富的果糖、葡萄糖等营养物质，能补中润燥、养颜美容。当二者结合成苦瓜蜂蜜水，其作用功效不容小觑。它既能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，又能调节肠胃功能，改善消化。接下来，就为大家详细解析其具体的作用功效。

苦瓜蜂蜜水有什么作用功效

1、苦瓜蜂蜜水主要是用苦瓜和蜂蜜共同泡水之后制作而成的一种饮品。

2、苦瓜本身具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖的作用，不但可以清除体内的热毒，并且有补肾壮阳的功效。

3、而蜂蜜水汁中含有大量的维生素c，具有润肠通便的功效，可以有效的美白皮肤、清除体内的自由基，并且可以改善便秘现象。两种食材混合在一块制作而成的这种苦瓜蜂蜜水，可以缓解便秘、防止中暑。