蜜释迦，这种独特的水果正逐渐走进大众视野。它不仅口感清甜独特，还蕴含着丰富的功效与作用。从营养角度看，蜜释迦富含维生素 C、B 族维生素等多种维生素，以及钾、镁等矿物质。这些营养元素有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。同时，它还具有一定的药用价值，能调节肠胃功能，缓解消化不良。接下来，就让我们深入了解蜜释迦更多的神奇之处。

蜜释迦的功效与作用 蜜释迦的功效

1、补充体力：蜜释迦含大量的热量和碳水化合物，是构成机体的重要物质，能够补充体力。

2、美容养颜：蜜释迦中富含维生素C，适量食用能保持肌肤的良好状态，可以起到美容的养颜作用。

3、润肠通便：蜜释迦中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到润肠通便的功效。