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在饮食搭配上,很多人会纠结食物间能否同食,比如黄豆和螃蟹。有人担心二者一起吃会产生不良反应,影响身体健康。从营养学角度看,黄豆富含蛋白质、膳食纤维等营养物质,螃蟹则是优质蛋白和微量元素的良好来源。然而,网上也流传着它们同食会相克的说法。那么,黄豆和螃蟹到底能不能一起吃呢?下面就为大家详细解析。
1、能一起吃。
2、螃蟹是寒凉食物,只要注意别生吃,别吃死蟹就可以了,要煮透,否则会有微生物病菌滋生。豆子本性温和,没有和螃蟹相克之说,但是豆子易涨肚,不能多食。再就是注意,再好吃的东西,再有营养也不要暴饮暴食,否则没事也吃出事了,中庸些好。
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