在养生食疗中，薏米赤小豆粥深受大众喜爱。很多人会疑惑，薏米赤小豆能不能反复煮呢？其实，从烹饪和营养角度来看，薏米赤小豆是可以反复煮的。反复煮能让食材的营养成分更充分地溶解到汤中，使人体更好地吸收。不过，反复煮的次数也不宜过多，否则可能会导致营养流失和口感变差。接下来，我们就深入探讨一下相关要点。

薏米赤小豆能不能反复煮 薏米赤小豆可以反复煮吗

1、薏米赤小豆可以反复煮；

2、但是煮的次数不能够超过三次，最多只能够煮两次就可以了，如果煮多次的话，营养基本上就没有了，到时候再来喝的话就没有什么意义，只会只是浪费过程而已，所以你可以每次少煮一点，然后每天都煮一点来喝。