蜜斗鱼是一道独具风味的美食，鲜嫩的鱼肉搭配甜蜜的滋味，让人欲罢不能。想知道蜜斗鱼怎么做吗？其实并不复杂。在快节奏生活的当下，自己动手做这道菜既健康又能享受烹饪乐趣。它融合了鱼肉的鲜美与蜜料的香甜，独特口感令人难忘。接下来，我们就一起走进蜜斗鱼的烹饪世界，探寻其中的秘诀。

蜜斗鱼怎么做

1、主料：蜜斗鱼（350克）、土豆（3个）。

2、调料：葱（15克）、姜（10克）、蒜（5瓣）、花生油（30毫升）、盐（2克）、料酒（15毫升）、老抽（10毫升）、生抽（15毫升）、白糖（20克）、醋（5毫升）、八角（1枚）、胡椒粉（2克）、味精（2克）。

3、做法：

（1）把蜜斗鱼洗净，切成小块。葱、姜、蒜切碎。

（2）锅里放油，放入葱、姜、蒜、八角煸炒出香味。放入肉块翻炒2分钟。

（3）放入料酒、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、醋翻炒均匀。

（4）添加足量水大火烧开，小火炖40分钟。

（5）土豆洗净去皮，切小块放入锅中。

（6）用大火烧开，小火再炖20分钟。

（7）放入盐、味精调味即可。

（8）出锅装盘，即可享用。