在日常生活中，姜煮水是一种常见的养生饮品。很多人会疑惑姜煮水反复煮是否可行。从科学角度看，反复煮有一定讲究。首次煮时，姜中的有益成分如姜辣素、挥发油等会溶出。若反复煮，可能使部分营养成分分解或挥发，降低功效，还可能滋生细菌。但如果保存得当且短时间内反复煮，少量饮用也无妨。下面我们具体探讨其利弊。

姜煮水反复煮可以吗

1、姜煮水反复煮是可以的；

2、姜可以反复使用，但是使用的次数多了效果不好，建议用2到3次就换一下。姜是没有保质期的，只要不发霉变质就可以用。偶尔第二天加水重复熬并加大枣枸杞是可以，姜汤可以经常喝，没有影响的。红糖在姜汤倒出来就加进去。经期也可以喝。