便秘，是不少人遭遇过的困扰。它指的是排便次数减少、粪便干结和（或）排便困难。正常情况下，人每日排便1 - 2次或1 - 2日排便1次。而便秘者每周排便少于3次，且排便费力、量少。长期不良饮食习惯、缺乏运动、精神压力大等，都可能引发便秘。若不及时改善，会影响身体健康，带来诸多不适。

便秘什么意思 便秘的意思

1、临床上便秘十分常见，它主要是指排便次数减少（即每周排便小于3次）、粪便量减少、粪质干结、排便费力。

2、如果病程超过6个月即为慢性便秘。随着饮食结构的改变、工作生活节奏加快、社会心理因素的影响，我国慢性便秘患病率在逐年上升，其中老年人比较多见。