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土豆是餐桌上的常客,煮好的土豆怎么吃好吃可是大有学问。煮土豆本身口感软糯,自带清甜。在当下健康饮食潮流中,它更是备受青睐。可以简单撒上盐和黑胡椒,保留原汁原味;也能搭配蔬菜、肉类做成沙拉,营养又美味;还能压成泥,添加牛奶、黄油,做成香滑的土豆泥。接下来,让我们一起探寻煮土豆的多样美味吃法。
1、用料:土豆1个、胡萝卜半根、鸡蛋1个、黄瓜半根、洋葱半个、沙拉酱1勺、黑胡椒少许、盐少许、酸奶3勺、玉米粒豌豆粒适量。
2、土豆胡萝卜鸡蛋蒸熟,黄瓜洋葱切丝,用少许盐腌制半小时,挤干水份。
3、土豆胡萝卜鸡蛋捏碎,加入黄瓜片,洋葱丝,加半根火腿肠,玉米粒,豌豆焯水放入。再加入酸奶,低脂沙拉酱,再撒一丢丢盐,少许研磨黑胡椒粉,最后拌匀即可。
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