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胡萝卜是日常餐桌上常见的蔬菜,营养丰富,做法多样,而炒胡萝卜是很多人喜爱的烹饪方式。但不少人会困惑,胡萝卜需要炒多久才熟呢?其实,炒制时间会受多种因素影响,比如胡萝卜的切法、炒菜火候等。小块的胡萝卜在大火下可能三五分钟就熟了,而大块的或许要七八分钟。接下来,我们一起深入探究具体的炒制要点。
1、胡萝卜炒5到10分钟就熟了,焯过水的胡萝卜则3到4分钟即可成熟,并且可以减少维生素的流失。
2、胡萝卜不能和白萝卜一起食用,白萝卜中含有丰富的维生素c元素,但是胡萝卜中的解酵素会抑制人体对维生素c的吸收,会两者食用后会造成营养流失,影响人体的正常消化吸收。
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