孩子出现白天睡觉晚上不睡觉的情况，着实让家长们头疼不已。这种日夜颠倒的作息不仅影响孩子自身的生长发育，也打乱了整个家庭的节奏。其实，这可能和孩子尚未建立良好的生物钟有关，也可能是白天活动量不足、环境过于安静等因素造成。接下来，我们就一起探讨下如何科学有效地处理孩子这种作息问题，让孩子和家长都能拥有良好睡眠。

孩子白天睡觉晚上不睡觉怎么处理

1、宝宝白天睡觉，晚上不睡觉闹夜，说明宝宝白天、晚上睡倒了，没有建立正常良好的睡眠规律。这个情况下家长要帮助孩子纠正睡眠习惯，建立正确的睡眠规律。首先，白天要减少睡眠，尽量让孩子白天少睡。晚上睡觉之前，创造好的睡眠环境，比如环境比较安静，不要有过强的灯光，给孩子睡前喂饱了，不要喂得过饱，不要让孩子因为饥饿，或者吃得过多、腹胀而醒来，影响睡眠。

2、给孩子换上干净的尿布，让孩子很舒适的入睡。可以睡前抚触孩子，放轻柔的音乐，揽在怀里听听妈妈的心跳，给孩子以安全感，这些方法都有利于孩子晚上睡眠。如果晚上睡觉容易醒来，哭闹不止，要去找原因，看看是因为肚胀、肠绞痛，还是因为大小便，还是饿了，还是宝宝有湿疹了，还是有佝偻病等情况，找原因，去除诱因，帮助孩子建立正确的睡眠规律。