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西兰花是深受大众喜爱的健康蔬菜,烹饪时蒸制是常见做法,可保留其营养。不过,很多人疑惑西兰花蒸多久才熟。其实,这受西兰花大小、数量及火候影响。一般,切成均匀小块后,大火蒸3 - 5分钟就差不多。但不同蒸锅功率、西兰花实际情况等因素,都会让时间有差异。下面就来详细探讨具体的蒸制时间。
1、5分钟左右。西兰花十分容易被蒸熟,一部分原因是西兰花中所包含的物质都是容易被蒸熟的导致的。另一部分原因是西兰花的结构决定的。
2、西兰花的植株呈花絮状,排列的比较松散,所以进行蒸制时,蒸锅的热气更容易进入,西兰花蒸熟的时间就很短。
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