在追求瘦美的当下，不少人寻求捷径，呕吐减肥法便出现在大众视野。呕吐减肥，简单来说就是通过人为催吐，把吃进去的食物排出体外，以此减少热量摄入。然而，这种看似能快速减重的方法实则暗藏危机。从医学角度讲，频繁呕吐会严重影响身体健康，引发多种问题。下面，就为大家详细剖析呕吐减肥背后的真相与危害。

呕吐减肥方法 呕吐减肥是什么

1、呕吐减肥法，是根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得八九成饱，之后“抠”喉将刚刚吃下的东西吐出来。

2、日本影星宫泽里惠当年就曾经用此法减肥，致使患上厌食症，后经多年医治才得以痊愈。根据“吃了等于没吃”的原理推想而来，先要吃得八九成饱，之后“抠”喉将刚刚吃下的东西吐出来。食物并没有消化，身体自然无法摄取营养，所以便会变瘦。