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在日常生活中,很多人都喜欢吃瘦肉,不仅口感好,还富含蛋白质等营养。然而,很多人却把握不好瘦肉蒸熟的时长。其实,瘦肉蒸熟时长并非固定不变,它受瘦肉的量、烹饪方式等多种因素影响。比如用普通蒸锅,量少可能10 - 15分钟,量大则需20 - 30分钟;用高压锅时间会大幅缩短。接下来,我们就详细探讨具体情况。
1、瘦肉要蒸10分钟。
2、用电饭煲蒸瘦肉可以先把水煮开,再把清洗好的瘦肉放在水里蒸,瘦肉蒸10分钟即可。用高压锅蒸瘦肉,转大火清蒸5分钟即可,为了用高压锅蒸出来的瘦肉肉质鲜嫩、Q弹有嚼劲,可以把火调小焖5分钟。蒸瘦肉的时间不要超过10分钟,超过十分钟蒸出来的瘦肉太老影响口感。
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