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茨菇,可能对不少人来说有点陌生。它是一种水生蔬菜,在南方较为常见。茨菇外形独特,呈不规则球形,顶部有一个尖,表皮多为黄白色或青白色。其口感软糯,味道微甜且带有一丝苦味。它不仅可食用,营养价值也颇高,富含维生素、矿物质和膳食纤维等。在烹饪上用途广泛,可炒、煮、炖,能做成各种美味佳肴。
1、茨菇为泽泻科多年生沼泽草本,原产我国东南部,性喜温暖湿润及富合有机质的肥沃土壤;生长期长,要求通风透光,不耐霜冻,生育周期200~210天,冬季地上部枯死,以球茎在土中越冬。
2、主要价值。其球茎可食用,且营养丰富,价值高,可煮食、炒食和制淀粉。茨菇是一种天然蔬菜,亦可人工种植。现代营养学认为茨菇富含维生素和矿物质钾、钙以及食物纤维,蛋白质也较多。
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