肝脏作为人体重要的解毒和代谢器官，其健康状况至关重要。当肝脏功能欠佳时，合理的饮食调养尤为关键，水果便是不错的选择。不同水果含有各类对肝脏有益的营养成分。一些常见水果不仅能为人体补充维生素、矿物质和膳食纤维，还具有一定的养肝护肝功效。接下来，让我们一起了解肝不好时适合吃哪些水果。

肝不好吃什么水果 肝不好吃哪些水果好

1、维生素C因为具有营养肝细胞的作用，因此若是想吃对肝脏有营养作用的水果，可以选择含维生素C丰富的水果。例如猕猴桃，猕猴桃因为含有的维生素非常丰富，所以肝脏不好的人群是可以多吃；

2、还有葡萄以及橘子含有的维生素也比较丰富，所以遇到肝脏损害的患者可以多吃。