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在日常生活中,藜蒿是颇受欢迎的蔬菜,但很多人却不会吃藜蒿叶子。那藜蒿叶子为什么不能吃呢?其实,主要原因在于其口感欠佳,相较于藜蒿茎,叶子纤维粗且多,食用起来会有明显的粗糙感。此外,藜蒿叶子可能富集较多有害物质,食用后或许存在健康隐患。下面,就为大家详细剖析藜蒿叶子不能吃的具体缘由。
1、可以吃。
2、藜蒿是常见的一种野菜,含有大量的维生素、膳食纤维,肉质脆嫩,口感清香,是营养价值很高的一种食物,藜蒿叶子可以食用,但是味道叫苦涩,因此,一般都会摘去根茎上的叶子,将嫩茎切成段状炒食。
3、俗话说“正月藜,二月蒿,三月作柴烧”,藜蒿是春季常吃的野菜,这个时候的藜蒿肉质脆嫩,具有一种特殊的香气,口味独特,被列为野蔬上品,藜蒿炒腊肉是被大家熟知的赣菜,不仅脆嫩爽口、醇香柔润,还有较高的营养价值。
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