末伏，作为三伏天的最后一伏，承载着夏日收尾的独特意义。它一般是立秋后的第一个庚日起，持续十天。在时间上，末伏意味着炎热渐弱，但此时天气仍有暑气，呈现出“秋老虎”的态势。了解末伏不仅能让我们从传统节气角度感受古人智慧，还能指导当下生活，比如在饮食、养生上做出合理调整，安然度过这夏秋交替时段。

末伏是什么

1、末伏，汉语词汇，拼音是mòfú，是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。

2、三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。