在养生领域，玉竹是备受关注的中药材。对于男性而言，食用玉竹益处颇多。玉竹富含维生素 A、多糖等多种营养成分，能滋阴润肺，改善肺部燥热状况，让呼吸更顺畅。它还可养胃生津，有助于提升肠胃消化功能。此外，从现代医学角度来看，玉竹对增强免疫力、调节体内激素平衡也有一定作用，能助力男性维持健康体魄，以更好状态投入生活与工作。

男人吃玉竹有什么好处

1、男人吃玉竹具有补肾安神的功效，可以起到滋阴润燥的作用。

2、玉竹可以泡水喝，也可以炖汤喝，能够增加身体上的营养，可以起到滋补的作用。

3、当患者出现咽喉部的疼痛和干咳、肾虚的表现，可以在医生的指导下使用玉竹的中药来改善，平时也可以用玉竹泡水能够去除脸上的雀斑，让皮肤变得红润，对于阴虚的患者有预防和调节的作用，还要加强护理。