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贡菊大朵泡脚近年来颇受养生人士青睐,但很多人不清楚一次该用多少朵。贡菊富含多种有益成分,泡脚能促进血液循环、缓解疲劳。一般来说,用大朵贡菊泡脚,一次 5 - 8 朵较为适宜。不过这并非固定标准,还要考虑个人体质与需求。若体质较弱,可适当减少数量;体质较好者,也可酌情增加。
1、贡菊大朵泡脚一次三到五个就可以了。
2、菊花用热水浸泡后可以释放出黄酮,因此用菊花泡脚具有增强血液循环的功效,能够活血化瘀。菊花中含有挥发油和菊苷,用菊花泡脚不仅可以安神而且还能保湿,可以改善失眠的情况,建议每天睡前用菊花泡脚效果会更好。
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