在养生领域，杜仲和女贞子备受关注，不少人喜欢用它们泡水喝。但很多人疑惑杜仲女贞子一次泡几朵合适。杜仲含有多种有益成分，能补肝肾、强筋骨；女贞子可滋补肝肾、明目乌发。它们搭配泡水，养生效果更佳。不过，具体用量并非一概而论，会受个人体质、需求等因素影响。接下来，为你详细剖析用量要点。

杜仲女贞子一次泡几朵

1、女贞子这个药不大，很小，不会去数个数，一般10g左右，是量克重，一把10g左右就够了。

2、女贞子甘、苦，而凉，归肝经和肾经，女贞子具有滋补肝肾之阴、明目乌发的作用，所以泡水喝可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软的作用，还可以治疗虚发早白，也就是少白头，以及目视不明，看不太清楚，肝肾阴虚，通过滋补肝肾，气血得以濡养眼睛，让眼睛得血而能视。

3、一般女贞子泡10g左右就可以，非常小，所以不要数个数。