在养生日益受关注的当下，杜仲和女贞子这两味中药材常被用于泡水喝。它们各自有着独特功效，杜仲能补肝肾、强筋骨，女贞子可滋补肝肾、明目乌发。然而，很多人不清楚杜仲女贞子一次泡多少合适。正确的用量不仅关乎口感，更影响着养生效果。接下来，我们就深入探讨这一问题，为大家提供科学的参考。

杜仲女贞子一次泡多少合适

1、女贞子这个药不大，很小，不会去数个数，一般10g左右，是量克重，一把10g左右就够了。

2、女贞子甘、苦，而凉，归肝经和肾经，女贞子具有滋补肝肾之阴、明目乌发的作用，所以泡水喝可以治疗头晕、耳鸣、腰膝酸软的作用，还可以治疗虚发早白，也就是少白头，以及目视不明，看不太清楚，肝肾阴虚，通过滋补肝肾，气血得以濡养眼睛，让眼睛得血而能视。

3、一般女贞子泡10g左右就可以，非常小，所以不要数个数。