尿酸高是如今不少人面临的健康问题，日常饮食管理对控制尿酸至关重要。菠菜作为常见蔬菜，尿酸高的人能否食用备受关注。有人认为菠菜含一定草酸可能影响尿酸，也有人觉得其富含多种营养有益健康。要科学解答“尿酸高可以吃菠菜吗”，需综合了解菠菜成分、尿酸高的饮食原则以及两者之间的相互作用。

尿酸高可以吃菠菜吗

1、尽管菠菜营养丰富，但不推荐尿酸高者食用。

2、由于菠菜嘌呤含量较高，除菠菜外，动物内脏也有海产品、香菇、浓汤、酒、豆类、花生等，尿酸患者不宜食用。患有高尿酸症的人，平时要多喝水，多运动，减轻体重，以增加尿酸代谢，减少嘌呤含量高的食物，以减少尿酸的产生，多吃苦瓜，芹菜，菊花，洋葱，苹果，胡萝卜，西红柿，牛奶等。与此同时，要定期到医院做血尿酸相关检查。经常检查尿酸，保持大便通畅，心态平和。假如说尿酸高引起痛风性关节炎，要及时对症治疗，定期去复查。