在健身热潮的当下，跑步机成为众多家庭和健身房的热门器材。然而，对于不少新手来说，“跑步机怎么开始启动”却是个难题。其实，正确启动跑步机不仅能保障使用安全，还能让锻炼更顺畅。了解启动步骤，能让你在踏上跑步机时更有信心。接下来，我们就详细探讨一下跑步机启动的具体方法，从检查准备工作到按下启动按钮，每一个环节都至关重要，让我们一起开启安全又高效的跑步之旅。

1、在初次使用电动跑步机前，先要站在跑步机旁边，熟悉一下如何控制它的一些基本操作。比如启动、停机和速度调节等。待熟悉后，按下跑步机启动电源按钮。

2、先启动安全开关，即下图开始按钮。再按下start键，此刻跑步机就已经开始运作了。建议跑步机初次使用者先以速度为1的速度进行热身，热身大约五分钟后，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。