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在日常饮食中,水果是健康又美味的选择。但你是否知道,有些水果不能一起吃呢?水果的搭配并非随意为之,不同水果的成分各异,若搭配不当,可能会影响营养吸收,甚至危害身体健康。了解哪两种水果不能在一起吃十分必要。接下来,我们将深入探究那些不宜同食的水果组合,为你揭开水果搭配的奥秘,让你在享受水果美味的同时,也能吃得健康、吃得科学,避免因错误的搭配给自己的身体带来不必要的麻烦。
1、西瓜与油果子:容易发生呕吐;杏仁与栗子:容易引起胃疼;草莓与樱桃:容易引起上火。
2、胡萝卜与山楂不能一起吃,它们都含维生素A和维C。但胡萝卜还含有维C分解酶,会加速维C的氧化,使山楂的营养值降低。
3、橘子和萝卜不能一起吃,因为萝卜含有酶类及硫化物,会产生抗甲状腺物质,阻碍对碘的摄取。
4、苹果不宜与萝卜同时食用,也不能与海味一起吃,容易引起腹痛、恶心、呕吐等。
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