在日常生活中，我们常常会听到“小憩一会儿”这样的表达，但你真的清楚“小憩一会儿”是什么意思吗？“小憩”指的是短时间的休息，“小憩一会儿”就是让自己暂停手头的事务，放松身心片刻。它可以是工作间隙趴在桌上眯几分钟，也能是午后在躺椅上打个盹儿。短暂的小憩能帮助人们缓解疲劳、恢复精力，以更好的状态投入后续的活动。了解“小憩一会儿”的含义，能让我们更懂得合理安排休息，提升生活和工作的效率。

1、小憩一会儿是指小小的休息一会儿的意思。相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说过：“我没有睡觉，只是小憩一下。”当朝文武大臣满朝哄笑，“小憩”故此流传了下来。

2、休息（rest）是一个汉语词汇，拼音xiū xi，是指在一定时间内停止活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。