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在众多茶饮中,绿茶以其清新的口感和丰富的营养价值备受青睐。很多人都想知道绿茶搭配什么泡茶最好。其实,不同的搭配能带来不一样的风味和功效。搭配柠檬,果香与茶香融合,还能增添维生素 C;与枸杞搭配,在享受茶香同时可滋补肝肾;和菊花一起泡,能起到清肝明目的作用。合理的搭配不仅能让绿茶口感更丰富,还能让身体收获更多益处。接下来,就让我们深入探讨那些与绿茶堪称绝佳搭档的食材吧。
1、绿茶+柠檬,绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶,两者放入杯中冲泡,可以保肝降火,养阴润燥,缓解便秘。
3、金银花+绿茶,两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用,本茶可以清热解毒,增强免疫力,有降压降糖的功效,对热毒痤疮,高血压,糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶,玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中,冲泡后,取汤汁加梅汁和蜂蜜,可以帮助消化,行气解郁,提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶,菊花,槐花和绿茶放入煮茶器中煮开,煮好后饮用茶汤,可以祛毒败火,有效的清除体内毒素,帮助抗辐射,抗氧化。
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