在日常的生活中，无论是购买裤子、裙子等衣物，还是进行身材管理，坐围和臀围的相关数据都至关重要。很多人都想了解坐围和臀围之间该如何换算。实际上，坐围和臀围是反映身体不同状态下维度的重要指标，坐围是人体处于坐姿时臀部所呈现的围度，臀围则是站立时臀部的围度。掌握两者的换算方法，不仅能帮助我们精准挑选合身的服饰，还能让我们更科学地评估自身身材状况。接下来，就让我们深入探究坐围和臀围的换算知识。

1、坐围是南方臀围的一种叫法，其实二者都是一样的。

2、测量臀围（坐围）的方法：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保数据的准确性，测量臀围时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确，同时要注意每次测量的部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。