在快节奏的现代生活里，成人重拾练字不仅能提升书写美感，还可沉淀心境。那么，成人练字有什么要诀呢？其实掌握关键方法很重要。成人不同于儿童，有独特的学习特点和需求，在练字时要遵循适合自身的规律。接下来，为大家分享成人练字的 7 个要诀。这些要诀是经过实践总结而来，能助力成人更高效地练字，无论是想提升日常书写水平，还是培养书法爱好，都值得认真了解和学习。

1、钩挑意识增强。快速写好行书必然会有一些笔画上的牵丝连笔，因此很多笔画的末尾会有一些钩和挑的动作。

2、破方为圆。方折需要笔稍停顿转折，圆转则行笔速度可以较快，不需要顿笔。

3、笔画减省。汉字的笔画确实比较多，书写速度难免受影响。在不影响字形辨认情况下减省笔画，是写快字最好的解决办法。

4、捺笔收缩，其实就是变长为短。大家都知道短的笔画书写速度肯定比较快，一波三折的笔画肯定比较慢，在不影响美观的情况下，变短变直是行书书写常用手段。

5、覆笔能让笔尖尽可能地少离开纸张。

6、补充而已，这个写法基本取自毛笔的书写方法，但是不少人会看不懂，学不学可以自行斟酌。

7、线条练习，不要觉得是鬼画符。多加练习这些笔画，可以锻炼手指肌肉，也能够使笔画的连贯书写变得更加自然。