在水果的世界里，搭配食用的问题常常引发大家的好奇。很多人会疑惑：荔枝和苹果可以一起吃吗？荔枝口感清甜多汁，果香浓郁；苹果则香脆可口，营养丰富。它们都是深受大众喜爱的水果。要探究荔枝和苹果能否一起吃，需从它们的营养成分、食用后对人体的影响等方面综合考量。接下来，我们就深入剖析一下这两种水果搭配食用的可行性，为大家解开心中关于它们能否同食的谜团。

1、荔枝和苹果能一起吃。

2、荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用。苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。