在日常生活中，我们常常会遇到灯光太刺眼的困扰，无论是家中过亮的吊灯，还是办公室里直射的台灯，都会给我们的眼睛带来不适。那么，灯光太刺眼用什么遮挡呢？其实解决方法多种多样。从温馨的家居环境到忙碌的办公场所，找到合适的遮挡方式能有效改善光照体验。接下来，我们将为大家详细介绍一些实用且便捷的解决方法，帮助大家轻松应对灯光刺眼问题，营造更舒适的用光环境。

1、可以用一层薄纱来遮盖，这样灯光在照射下来的时候，经过薄纱时将会被吸收，就没有那么亮了，但是薄纱很容易燃烧，所以使用时一定要注意安全。

2、现在市面上有专门遮蔽灯光的灯罩，可以根据家里电灯的种类和大小购买合适尺寸的灯罩，将灯光遮盖，这样就不刺眼了。

3、可以用布罩着，降低亮度。