末伏天气是夏季三伏天中最后一伏的天气状况。三伏天分为初伏、中伏和末伏，末伏标志着炎热暑天的收尾阶段。一般来说，末伏出现在立秋之后，虽然暑气仍在，但相较于中伏，炎热程度会逐渐减弱。此时天气特点较为复杂，白天可能依旧骄阳似火，气温较高，但早晚开始有了丝丝凉意。了解末伏天气的含义，能让我们更好地根据天气变化调整生活作息和养生方式，以健康的状态度过从夏到秋的过渡时期。

1、伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。“三伏”，据说是古代秦德公最先提出的，距今已有两千多年的历史。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期。末伏有两层意思：一是立秋后的第一个庚日，是最后的一伏；另一层含义是指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天共十天的一段时间，也被称为三伏。

2、伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”指“风、寒、暑、湿、燥、火”中的暑邪。

3、三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。