夏季阳光强烈，紫外线肆虐，想要在这个季节保持白皙肌肤并非易事。很多人都在苦苦探寻夏季美白小妙招。其实，夏季美白不仅关乎外在形象，更体现了一种对生活品质的追求。在炎炎夏日，我们的肌肤面临着严峻的考验，晒伤、晒黑随时可能发生。那么，夏季怎么美白呢？是依靠各类美白护肤品，还是从日常饮食、生活习惯入手？接下来，就让我们一起深入探讨，为你揭开夏季美白的神秘面纱，让你在夏日也能拥有白皙透亮的肌肤。

1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

2、紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对合适的防晒品。

3、浅色斑，淡化要及时.痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除，那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。