在美食的世界里，饺子一直占据着重要地位，逢年过节、日常餐食，它都是很多人的心头好。但不少关注身材的朋友心中都有这样的疑问：吃饺子会发胖吗？其实，这个问题不能一概而论。饺子的热量高低受多种因素影响，像饺子皮的制作原料、馅料的种类以及烹饪方式等。接下来，我们就详细分析一下不同情况下吃饺子与发胖之间的关联，帮大家科学地看待饺子在饮食与身材管理中的角色。

1、会，不建议减肥期间过多食用饺子。饺子有很多高脂肪的馅料组成。

2、其实发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。同时减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。