马蹄，又称荸荠，是一种常见的水生植物果实。很多人好奇生吃马蹄的功效与作用禁忌是什么。生吃马蹄益处颇多，它富含多种维生素和矿物质，水分充足，能清热生津、润肺化痰，对缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛有一定效果，还具有利尿通便的作用，有助于排出体内毒素。然而，马蹄生长在泥中，可能携带寄生虫和细菌，生吃时若不洗净，易引发健康问题。同时，脾胃虚寒、血糖高的人群需谨慎食用。下面我们就来详细了解生吃马蹄的具体功效、作用及禁忌。

1、含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以有效地为人体所吸收有止渴的功效，用于治疗烦渴的患者。治疗咳嗽多痰。有效地缓解咽喉肿痛。对于消化不良以及便秘的患者有一定的缓解效果。有效地缓解高血压及糖尿病。对于癌症也有一定的抑制作用。有效的利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定的治疗效果。

2、禁忌症：虚劳咳嗽的患者以及孕妇不宜服用。