薄荷清新宜人，无论是用于泡茶、烹饪还是日常食用，清洗干净都至关重要。但很多人并不知道怎样才能把薄荷洗得最干净。薄荷生长过程中可能会附着灰尘、虫卵和农药残留等杂质，若清洗不彻底，会影响食用体验和健康。接下来，我们将详细介绍几种有效且实用的清洗方法，让你轻松洗净薄荷，既能品尝到薄荷的清新美味，又能确保入口安全，充分享受薄荷带来的各种益处。

1、用清水洗清干净就好了，如果是在菜市场买回来怕有农药就用西米水浸泡一下之后再清洗。

2、薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

3、每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

4、薄荷食物：如：薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。