在日常生活中，做饭时盐放多了，菜肴太咸的情况时有发生，着实让人有些发愁。太咸的食物不仅口感不佳，过量摄入盐分还会对健康造成一定影响，比如增加高血压、心脏病等患病风险。当遇到菜品太咸的状况，很多人可能会手足无措。其实，我们可以通过一些简单又实用的方法来巧妙解决太咸的问题，让原本过咸的食物重新变得美味可口。接下来，就为大家详细介绍几种应对菜肴太咸的有效策略。

1、找块干净的纱布(一定要消过毒的哦，食品级的最好啦)，包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了。

2、鸡蛋很吸盐的，平时我们炒鸡蛋的时候，菜是甜的，但是鸡蛋就已经很咸了，所以，用煮熟的鸡蛋放在锅里吸一会也能让汤味变淡，尤其是蛋黄的吸盐效果更好。

3、马铃薯能吸盐分，且不会损坏汤的原味，因此若是汤太咸，可以把马铃薯去皮切成片，然后一片一片的往锅里放，放一片等一分钟，嚐嚐汤味，如不行继续放第二片，直到汤的咸度适宜，记住马铃薯片不要切得太薄了，免得煮烂就捞不出来。

4、可以放一块糖进去，等一开始溶化就可取出，糖也能吸去多馀的盐分。同样，如果一次不成，可进行第二次、第三次。