在快节奏的现代生活中，足疗作为一种传统又受欢迎的养生方式，正逐渐成为人们放松身心的热门选择。足疗不仅能带来身体上的舒适感，还有诸多好处。它能促进血液循环，让全身的气血运行更加通畅，有效缓解身体的疲劳与酸痛。同时，足疗对改善睡眠质量也有显著效果，让你能拥有更安稳的夜晚。不过，享受足疗带来的益处时，也存在一些禁忌需要我们注意。接下来，就让我们详细了解一下足疗的好处以及那些不可忽视的禁忌吧。

1、足浴的好处

足浴一般都会配合着药浴来进行，往往还会提供一定的足部反射区按摩疗法。我们能够根据自己的身体状态来选择不同的药物来进行足浴，因为足浴的时候能够促进局部血液循环，所以能够使人充分地吸收药物，如果这时候再搭配适当的穴位按摩，那么治疗作用将会更强。

2、足浴的禁忌

如果有足部疾病，比如说是脚部发炎、溃疡、长脓，以及患有静脉曲张的人是最好不要进行足浴，这样会导致伤口或者病情更加严重。

经期妇女和孕妇不适合做足浴，因为足部有性反射区，如果刺激此处有可能会导致产生性欲，从而影响自己或者胎儿的身体健康。

如果是易出血的人群，在做足浴的时候很容易导致足部出血症状，所以易出血人群不适合做足浴。