在养生与美容的潮流中，柠檬水成为了很多人的心头好，它富含维生素 C 等营养成分，既能补充水分又有美白等功效。然而，网络上流传着一种说法，即喝了柠檬水不能晒太阳，这让不少人产生了疑惑。有人担心喝了柠檬水晒太阳后会导致皮肤变黑，甚至引发色斑等问题。这种说法究竟有没有科学依据呢？是确有其事还是毫无根据的谣言？接下来，我们就深入探究一下喝了柠檬水到底能不能晒太阳这个问题。

1、喝了柠檬水是可以晒太阳的。

2、喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳。