在篮球运动里，三步上篮是极为常见且实用的得分技巧，不少篮球爱好者在练习和实战运用中都会产生这样的疑问：三步上篮可以停吗？这个问题看似简单，实则涉及到篮球规则和技术动作的细节。对于新手而言，清晰掌握三步上篮过程中能否停下，有助于更好地理解和运用这一技术；对于有一定经验的球员来说，明确此问题也能在比赛中避免犯规。接下来，我们就深入探讨三步上篮能否停下这一关键问题。

1、三步上篮不可以停,三步上篮属于连贯性动作。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

2、三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。

3、一大：以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球;二小：接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;三跳：然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。